高齢者向けお弁当の宅配サービス~おすすめの人気8社と選び方~

食事・宅配食

※この記事では商品・サービスのリンク先にプロモーションを含みます。

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高齢者さんにとって食事は必要な栄養素を摂取するという目的だけではなく、毎日のささやかな楽しみのひとつとなっています

実際に「ごはんが楽しみ」「食べる事しか楽しみがない」ということを多くの高齢者さんから聞き、高齢者さんにとって食事は色んな意味で生活のエネルギー源となっているんだな・・と感じました

宅配食サービスが増加しているこの頃、高齢者向けのお弁当の宅配サービスもとても充実してきています

ままころ
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”高齢者向けお弁当”の特徴や人気のお弁当宅配サービス、選び方などをまとめてみました!

”高齢者向け”お弁当宅配サービスとは!?

高齢になると固いものや弾力の強いもの、繊維質の多いものや水分の少ないものなどが食べにくくなってきたり、病気などによって飲み込む動作がうまくできなくなる場合があります

宅配食サービスの中でも”高齢者向け”といわれているお弁当では栄養バランスが良いのはもちろん、塩分やカロリーが控えめな食事、咀嚼や嚥下機能が低下していても食べやすい柔らかい食事、健康状態に合わせた食事制限ができる制限食などがあります

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高齢者向けのお弁当の宅配サービスでは素材や調理法、メニューなどを工夫することでおいしさや栄養はそのまま、高齢者さんでも食べやすいメニューとなっています。もちろん高齢者さんに限らず健康的な食事として子供から大人まで食べられるものも多くあります。

また、糖尿病や高血圧や腎臓病などの場合は塩分、糖分、タンパク質などの量を制限されている場合があり、家庭での調理が面倒です

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そういった制限食もお弁当の宅配サービスを利用することでしっかりと計算された食事を安心して食べることができます。今は高齢者向け弁当の宅配食サービスは充実しているので、その人の状態に合った食事を選ぶことが可能です。

高齢者向けお弁当宅配サービスおすすめ8社の特徴

ままころ
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今回ご紹介する高齢者向けお弁当の宅配サービスは

●ワタミ

●ウエルネスダイニング

●まごころケア食

●わんまいる

●メディカルフードサービス

●メディミール

●FIT FOOD HOME

●夕食ネット(ヨシケイ)

以上の8社です

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各社のお弁当の特徴をご紹介していきますね。

ワタミ

ワタミの宅食

引用:ワタミの宅食公式サイト

  • まごころ手毬[ごはん無し]
  • まごころおかず[ごはん無し]
  • まごころダブル[ごはん無し]
  • まごころ御膳[ごはん有]
  • 冷蔵
  • 送料無料
  • 2日間、3日間、5日間、7日間コースがある(5日間と7日間は定期注文もあり)
  • 毎週締め切りは水曜で締め切り後の変更キャンセルはできない
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製造から配達まで自社で行われており、1食あたり490円(送料込み)からの安さ!”宅配便でまとめて”はなく、その都度地域のスタッフさんが届けてくれるのでコミュニケーションもとれますね。

冷凍ではなく、冷蔵で届けられるお弁当は風味や香りや食感が楽しめます。また、旬の食材を取り入れていたりメニューも豊富なので毎日食事の時間が楽しみになること間違いなし!

ワタミの宅食公式サイトへ

ワタミの宅食ダイレクト

引用:ワタミの宅食ダイレクト公式サイト

  • いつでも三菜[ごはん無し/7食セットではご飯の有無が選べる]
  • いつでも五菜[ごはん無し/7食セットではご飯の有無が選べる]
  • いつでもニ菜  
  • (介護食)やわらかおかず8色セット[ごはん無し]
  • (介護食)ムース食8色セット[ごはん無し]
  • 冷凍
  • 送料800円
  • 定期購入は10%OFF(介護食は定期購入無し)
  • 7食セットと10食セットをその都度、毎週、隔週、4週から選べる(介護食は8食セット)
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ワタミの宅食もワタミの宅食ダイレクトも”じっくりとった4種のかさねだし”で豊かな味わいになっています。いつでも三菜10食セットの定期購入は423円。初めての方はお試し割で1食390円から!。ワタミの宅食ダイレクトは送料が800円掛かるので、1セットを毎週届けてもらうより2セットを隔週届けてもらうほうが節約になります。介護食はやわらかおかずとムース食があり、他にも”なめらかパン”や"なめらかゼリーがゆ"があります。介護食は定期購入ではないのでストックとしてもおすすめです!

ワタミの宅食ダイレクト公式サイト

ウエルネスダイニング

やわらかダイニング

引用:やわらかダイニング公式サイト

  • ちょっとやわらかめ宅配食[ごはん無し]
  • かなりやわらか宅配食[ごはん無し]
  • ムースやわらか宅配食[ごはん無し]
  • 冷凍
  • 初回送料無料・2回目以降⇒その都度お届けは送料770円 定期お届けは385円
  • 7食、14食、21食をその都度、毎週、隔週、3週間、毎月から選べる
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介護食はやわらかければいいという訳ではありません。やわらかダイニングはやわらかさが3段階に分かれているので自分に合うものが選べますちょっとやわらかめ宅配食の21食だと1食694円。初回送料無料なので気軽に試せますね!

やわらかダイニング 公式サイトへ

気配り宅配食

引用:気配り宅配食公式サイト(ウェルネスダイニング)

  • カロリー制限気配り宅配食[ごはん無し]
  • 塩分制限気配り宅配食[ごはん無し]
  • たんぱく&塩分調整気配り宅配食[ごはん無し]
  • 糖質制限気配り宅配食[ごはん無し]
  • 健康応援気配り宅配食[ごはん無し]
  • (厳選)栄養バランス気配り宅配食[ごはん無し]
  • 冷凍
  • 初回送料無料・2回目以降⇒その都度お届けは送料770円 定期お届けは385円
  • 7食、14食、21食をその都度、毎週、隔週、3週間、毎月から選べる
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4種類の制限食と2種類の気配り食があります。こちらも初回送料無料です。健康応援気配り宅配食の21食だと1食648円程、月に7食以上食べられる方は送料半額の定期便がお得!わからないことがあれば管理栄養士さんに相談できるので安心ですね。”制限食でもおいしくて満足感のある食事”にこだわって作られています。食事制限まではいかないけれど健康的な食事を摂りたい方には気配り宅配食があります。

気配り宅配食 公式サイトへ

 

まごころケア食

引用:まごころケア食公式サイト 

  • 塩分制限食[ごはん無し]
  • 糖質制限食[ごはん無し]
  • カロリー調整食[ごはん無し]
  • たんぱく調整食[ごはん無し]
  • 健康バランス[ごはん無し]
  • 冷凍
  • 送料無料
  • 定期購入割引あり
  • 7食、14食、21食(健康バランスは10食、14食もあり)を単品、毎週、隔週、3週に1回、4週に1回から選べる
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4つの制限食とひとつの健康バランス食があります。食数が多い方が価格も安くなり、定期購入だとさらに割引があります。健康バランス21食の定期購入だと1食462円。送料無料でこの価格は嬉しいですね!「沢山買いたいけど置き場所がない」と言う方には14食、21食を注文すると凍庫の無料レンタルもあるので保存場所にも困りません。地域によっては置き配にも対応していて置き配で注文するとさらにお得になります!

まごころケア食 公式サイトへ

 

わんまいる

引用:わんまいる公式サイト

  • わんまいる健幸ディナー
  • 冷凍(ミール)、湯煎で温め
  • 送料935円
  • 合成保存料、合成着色料不使用
  • 国産食材使用
  • 定期購入割引あり
  • 5食セットを1週間に1度、2週間に一度から選べる
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品質と美味しさを追求し、食材にもこだわって作られたわんまいる健幸ディナーは1食796円程。お弁当タイプではなく個包装で湯煎でのあたためとなっています。サラダやお浸しなどは流水で解凍し、それぞれが一番おいしい状態で食べることができます。1食の値段も送料も決して安くはないのですが、わんまいるの宅配食はおいしいと子供から高齢者さんまで人気!メディアでも取り上げられています。

わんまいる 公式サイトへ

 

メディカルフードサービス

引用:メディカルフードサービス公式サイト

  • MFSやわらか食 [ごはん無し]
  • MFSやわらか減塩食[ごはん無し]
  • MFSやわらか栄養強化食[ごはん無し]

  • MFSムース食[ごはん無し]

  • MFSタンパク制限食A[ごはん無し]

  • MFSタンパク制限食B[ごはん無し]
  • MFSタンパク制限食C[ごはん無し]
  • MFS塩分制限食[ごはん無し]

  • MFSカロリー制限食A[ごはん無し]

  • MFSカロリー制限食B[ごはん無し]
  • MFS糖質制限食[ごはん無し]

  • MFSバランス健康食[ごはん無し]

  • プレミアムタンパク制限食A[ご飯の有無が選べる]

  • プレミアムタンパク制限食B[ご飯の有無が選べる]
  • プレミアムタンパク制限食C[ご飯の有無が選べる]
  • プレミアム塩分制限食[ご飯の有無が選べる]

  • プレミアムカロリー制限食[ご飯の有無が選べる]

  • プレミアムバランス健康食[ご飯の有無が選べる]

  • バリューシリーズ MFSヘルシー食[ごはん有]

  • バリューシリーズMFSタンパク調整食[ごはん有]

  • 冷凍/プレミアムは冷蔵
  • 送料無料
  • 6食、7食、8食、10食、12色、14食セットなどをその都度、毎週、隔週、月1回から選べる
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とにかく種類が豊富なうえに肉と魚介が選べるものや、独自のチルド製法で冷凍では味わえない風味や食間を楽しめるプレミアムシリーズなどがあります。冷凍のMFSバランス健康食14食の定期コースだと1食740円程、バリューシリーズはご飯がついてよりお手頃価格です。

やわらか食では凍結含浸法という酵素の力で食べ物を柔らかくする製造技術が使われており、見た目はそのままなのに歯茎でつぶせるほどやわらかくなっています!

メディカルフードサービス 公式サイトへ

 

メディミール

引用:宅配制限食のメディミール公式サイト

  • カロリー制限食
  • たんぱく質&塩分制限食
  • 糖質制限食
  • 塩分制限食
  • バランス健康食
  • 冷凍
  • 初回送料無料・2回目以降880円(1万円以上で送料無料)・定期購入は送料無料
  • 保存料・合成着色料・合成甘味料などは一切使用しない
  • アレルギー対応
  • 7食、14食、21食セット
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4つの制限食とバランス健康食があります。バランス健康食21食の定期購入だと1食642円程度。会員登録すればポイントやクーポンなどのサービスが受けられ、アレルギーにも対応してくれます!お肉抜きやお魚抜きなども個別対応してくれるので細かな希望がある方はメディミールがおすすめ!保存料、合成着色料、合成甘味料を使用していないのも嬉しいですね。

メディミール 公式サイトへ

FIT FOOD HOME

引用:無添加の健康宅配食サービス公式サイト【FIT FOOD HOME】

  • おかずプレートヘルス(低糖質、減塩、低たんぱく低カリウム、高たんぱく低脂質)[ごはん無し]
  • ヘルスミール(300kcal、400kcal、500kcal)[ごはん有り]
  • 冷凍
  • 送料無料
  • 定期便10%OFF
  • 無添加で食材は出来る限り国産のものを使用
  • 5色セットや10食セットをその都度、毎週、隔週、毎月から選べる。(定期配達はおまかせ5種類)
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ヘルスミールは3種類のカロリー(量も異なります)から選べ、ご飯は十穀米や玄米などを使用していて栄養価が高くなっていますヘルスミール300kcalの10食定期購入は1食554円程度。メニューは若い人も好みそうな洋食から安定の和食まで様々、野菜たっぷり華やかな見た目で食事が楽しくなりそうです。ダイエットやママの為の食事もあって家族で利用したいお弁当宅配サービスです!

FIT FOOD HOME 公式サイトへ

 

夕食ネット(ヨシケイ)

引用:夕食.net公式サイト

  • シンプルミール[ごはん無し]
  • 冷凍
  • 送料無料
  • 朝の5時までの注文で当日配達、同じく朝5時まで注文の変更が可能
  • 3食セットでの購入
  • 会員登録すると会員価格で購入できる
  • サービスエリアが限られている
ままころ
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全国展開するヨシケイの別サービスで地域限定、夕食に特化した夕食ネット。その地域のヨシケイグループが届けてくれます。

初めての方は半額キャンペーンで3食セット1030円⇒515円に!

サービスエリア内の方に限られてしまいますが、この安さで送料無料は他にはありません!朝5時までの注文で当日届けてくれるので急に夕食が必要になった時なども便利ですね!

夕食.net(ヨシケイ)公式サイトへ

高齢者向けお弁当宅配サービスの選び方

今回ご紹介する8社は基本的に管理栄養士さんや栄養士さんによって献立が考えられている”栄養バランスがよい健康的な食事”となっています。選ぶポイントはそれらプラス健康状態や好みなどになりますが、高齢者向けお弁当の宅配サービスの選び方のポイントを以下のように分けてみました

■塩分やカロリーが控えめで健康的なバランスのとれた食事がいい。

⇒バランスの良い食事を選ぶ

■固いものが噛みづらくなってきた。食事中にむせたりするので柔らかい食事がいい。

⇒柔らかさで選ぶ

■高血圧や心疾患、糖尿病や腎臓病などが気になるので制限食にしたい。

⇒制限食で選ぶ

■バランスがいいのはもちろん、できるだけ無添加、国産のものがよい。

⇒無添加、国産で選ぶ

■冷凍よりも冷蔵がいい。

⇒冷蔵で選ぶ

■毎日のことなので安い方が助かる。

⇒安さ重視で選ぶ

ままころ
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次は選ぶポイントごとに高齢者向け宅配弁当を分けてみました

健康的なバランスの良い食事を選ぶなら

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噛むことや飲み込むことに特に問題がなく、制限しなければいけないものもない方はバランスのとれたこちらのお弁当がおすすめです。高齢者向けというよりも健康を気にする方向けのお弁当なので子供から大人まで安心して食べられます。

●まごころケア食 の「健康バランス」

まごころケア食 はこちら

●わんまいる の「健幸ディナー」

わんまいる はこちら

●気配り配食 の「健康応援気配り宅配食」「(厳選)栄養バランス気配り宅配食」

 ⇒気配り宅配食はこちら

●FIT FOOD HOME の「ヘルスミール」

FIT FOOD HOME はこちら

●メディミール の「バランス健康食」

メディミール はこちら

●メディカルフードサービス の「バランス健康食」

 ⇒メディカルフードサービス はこちら

ままころ
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カロリー240kcalから300kcalで塩分2.5g以下のものが多く、わんまいるだけ少し高い目の400kcal,塩分3,5g以下となっています。

 

柔らかさで選ぶなら

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噛む力が弱くなってきたり飲み込みにくいものが増えてきたという方にはこちらのお弁当がおすすめです。やわらかい食事はこちらの3社です。

ワタミの宅食ダイレクト介護食 ⇒ワタミの宅食ダイレクトはこちら

●やわらかダイニング[ウェルネスダイニング] ⇒やわらかダイニング はこちら

●メディカルフードサービス ⇒メディカルフードサービス はこちら

ままころ
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ワタミはやわらかおかずとムース食。やわらかダイニングはやわらかさ3段階。メディカルフードサービスはムース食、やわらか食、やわらか減塩、やわらか栄養強化もあります。しっかり食べて元気になってほしいですね!

 

制限食で選ぶなら

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制限食はこちらの5社になります。どのお弁当も制限食だと思わないぐらいおいしそうですよ。

●FIT FOOD HOME ⇒FIT FOOD HOME はこちら

●メディミール ⇒メディミール はこちら

●まごころケア食 ⇒まごころケア食 はこちら

●メディカルフードサービス ⇒メディカルフードサービス はこちら

●気配り宅配食[ウェルネスダイニング] ⇒気配り宅配食 はこちら

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アレルギーなどの対応をしてくれるのはメディミール。肉や魚介を選べる定期コースがあるのはメディカルフードサービスです。

無添加、国産で選ぶなら

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無添加、国産にこだわっているのはこちらの2社です。

●わんまいる ⇒わんまいる はこちら

●FIT FOOD HOME ⇒FIT FOOD HOME はこちら

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他の会社も安全に関してとてもしっかり表示されたりしています。

冷蔵で選ぶなら

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冷凍のところが多い中、こちらは冷蔵でお届けです。

●ワタミの宅食 ワタミの宅食はこちら

●メディカルフード(プレミアム) ⇒メディカルフードサービス はこちら

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冷蔵のお弁当は風味や食感が冷凍よりも楽しめますが保存するのには向いていません。冷凍のお弁当は保存しておく場所が必要ですが好きな時に食べられます。

価格の安さで選ぶなら

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続けるなら安い方が助かりますよね。こちらは特に安い3社です。

●夕食ネット[ヨシケイ] ⇒シンプミールはこちら

●ワタミの宅食 ⇒ワタミの宅食はこちら

●まごころケア食 ⇒まごころケア食 はこちら

ままころ
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この3社は1食500円以下です!(まごころケア食は定期購入の価格)

まとめ

高齢者向けお弁当の宅配サービス8社をご紹介しました

どのお弁当も魅力的で決めるのは難しいですよね

ままころ
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味の好みや予算、それぞれの生活に合った高齢者向けお弁当が見つかりますように!

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